Balanse i kosthold, balanse i livet
Velkommen til Orbentrixa, ditt moderne ernæringsstudio i hjertet av Oslo.
Bestill konsultasjon
Om Orbentrixa
Orbentrixa ble grunnlagt i 2023 av ernæringsfysiologer med en felles visjon om å skape et sted hvor kunnskap om ernæring møter moderne livsstil. Vi tror på vitenskapsbasert tilnærming til kosthold, tilpasset hver enkelt persons behov og livssituasjon.
Vårt studio i Storgata 41 er designet for å være et rolig tilfluktssted fra byens hektiske liv, hvor du kan lære om balansert ernæring i avslappende omgivelser.
Oppdag vår filosofiVåre tjenester
Personlig veiledning
En-til-en konsultasjoner skreddersydd for dine spesifikke ernæringsbehov, målsettinger og livsstil.
Kostholdsplanlegging
Personlige kostholdsplaner basert på din livsstil, preferanser og ernæringsbehov for å oppnå optimal balanse.
Gruppeøkter
Interaktive økter hvor du kan lære om ernæring sammen med andre, dele erfaringer og bygge et støttende fellesskap.
Workshops
Praktiske matlagingsøkter og informative workshops for å gi deg praktiske ferdigheter til å implementere sunn ernæring i hverdagen.
Vår ernæringsfilosofi
Hos Orbentrixa tror vi på en helhetlig tilnærming til ernæring. Vi ser ikke på mat bare som kalorier og næringsstoffer, men som en kilde til velvære, energi og livskvalitet.
- Balansert tilnærming basert på vitenskapelig forskning
- Personlig tilpasning til hver klients unike behov
- Fokus på bærekraftige kostholdsvaner fremfor raske løsninger
- Integrering av ernæring med mental velvære og fysisk aktivitet
Hva våre klienter sier
“Orbentrixa har hjulpet meg å forstå hvordan jeg kan spise balansert uten å gi opp maten jeg liker. Deres tilnærming er praktisk og realistisk.”
“Gruppeøktene hos Orbentrixa har ikke bare gitt meg verdifull kunnskap om ernæring, men også et fellesskap av likesinnede mennesker.”
“Den personlige tilnærmingen fra teamet hos Orbentrixa gjorde at jeg endelig fant en kostholdsstil som fungerer for min livsstil og mine mål.”
Møt vårt team
Anna Solberg
Grunnlegger & Ernæringsfysiolog
Med over 10 års erfaring innen ernæringsfysiologi og en lidenskap for å hjelpe mennesker med å oppnå optimal helse gjennom kosthold.
Kristian Berg
Ernæringskonsulent
Spesialist i sportsernæring med bakgrunn i idrettsvitenskap, fokuserer på å optimalisere ernæring for aktive livsstiler.
Maja Hansen
Workshop Koordinator
Kokkeutdannet med spesialisering i sunn matlaging, leder våre populære matlagingsworkshops og praktiske økter.
Ofte stilte spørsmål
Den første konsultasjonen varer vanligvis 60 minutter. Vi starter med en grundig samtale om dine nåværende kostholdsvaner, livsstil, helsemål og eventuelle utfordringer. Basert på denne informasjonen vil vi sammen utvikle en personlig strategi for å hjelpe deg å nå dine mål.
Nei, vi tror ikke på strenge dietter eller restriktive tilnærminger. Vår filosofi er å hjelpe deg med å bygge et balansert forhold til mat som er bærekraftig på lang sikt og passer til din livsstil. Vi fokuserer på å legge til næringsrike matvarer fremfor å eliminere hele matgrupper.
Dette varierer basert på dine individuelle behov og mål. Vanligvis anbefaler vi oppfølgingskonsultasjoner hver 2-4 uke i begynnelsen, deretter månedlig eller kvartalsvis etter hvert som du blir mer komfortabel med dine nye kostholdsvaner.
Ja, vi tilbyr digitale konsultasjoner via videosamtale for de som ikke har mulighet til å besøke studioet vårt. Våre digitale konsultasjoner følger samme grundige tilnærming som våre personlige møter.
Kontakt oss
Ta kontakt for å bestille en konsultasjon eller lære mer om våre tjenester. Vi ser frem til å høre fra deg!